Evlilik ve Çift Terapisi
Evliliklerde zaman zaman çiftler arasında çeşitli anlaşmazlıklar ve çatışmalar ortaya çıkar. Bu çatışmalar bazen çiftler arasındaki iletişimle çözüme kavuşabilir. Fakat bazen de üstesinden gelemeyecek kadar büyür ve bir uzman desteği gerekir. Birbiriyle çatışma içerisinde olan çiftlerin iletişimini güçlendirmek ve sağlıklı bir hale getirebilmek için evlilik ve çift terapisine ihtiyaç duyulur.
Uzman Psikolog’lar tarafından yürütülen evlilik ve çift terapisi, bir çeşit psikoterapi yöntemi olarak ifade edilir. Bu yöntem sayesinde çiftler yaşadıkları sorunların, çatışmaların ve anlaşmazlıkların üstesinden nasıl gelebileceğini anlar. Üstelik sağlıklı iletişim yolunu benimseyebilme ve aile ortamını daha huzurlu bir hale getirebilme şansı da elde eder. Bu nedenle evliliğinde sorun yaşayan çiftler için evlilik ve çift terapisi alınması önerilir.
Evlilik ve Çift Terapisi Nedir?
Evlilik ve çift terapisi, ikili ilişkilerde yanlış giden şeyleri anlayabilmek ve sorunlara çözüm bulabilmek adına son derece önemli bir terapi yöntemi olarak değerlendirilir. Genellikle çiftlerin birbiriyle alakalı problemlerini çözüme kavuşturmayı amaçlayan bu yöntem, bazen daha sağlıklı bir boşanma sürecinin yönetilmesi açısından gerekli görülmektedir.
Evlilik ve çift terapisi konusunda uzmanlığı olan psikologlar çeşitli yöntemlerle eşlerin daha sağlıklı bir şekilde iletişim kurmasına yardımcı olur. Çiftlerin duyarlı ve hassas oldukları konuları kavga ortamı oluşmadan tartışarak çözüme kavuşturmayı sağlar. Ayrıca terapi evlilik ve çift terapisi sayesinde eşlerin hem kendilerini hem de birbirlerini anlamalarına olanak sağlar. Dolayısıyla bu doğrultuda yeni ilişki ve etkileşim yöntemleri öğrenen çiftler, sorunları açısından içgörü sahibi de olur.
Evlilik ve Çift Terapisinin Amacı Nedir?
Evlilik ve çift terapisinin en önemli amacı çiftler arasında daha sağlıklı bir iletişim ortamı sağlayabilmek ve keşkeleri ya da pişmanlıkları minimuma düşüren bir evlilik sağlayabilmektir. Bunun dışında;
- Çiftler arasında yaşanan çatışmaları minimuma düşürmek ve çözüme kavuşturmak,
- Hali hazırdaki sorunların nedenini belirleyerek sistem dengesini kurmaya ve korumaya çalışmak,
- İletişimi etkili bir hale getirmek,
- Sorunların nasıl çözümlenebileceğini belirlemek,
- Geçmişte yaşanan problemlerin etkileşimini etkisiz hale getirmek,
- Çiftlerin doğru kararlar verebilmelerine imkân sağlamak da yine evlilik ve çift terapisinin amacı olarak gösterilmektedir.
“Muhtemelen en büyük içgörü… mutluluğun sadece bir yer değil, aynı zamanda bir süreç olduğudur. Mutluluk, devam eden yeni zorluklarla dolu bir süreçtir ve mutlu olmaya devam etmek için doğru tutumları ve faaliyetleri gerektirir.” –Ed Diener
Evlilik ve Çift Terapisi Nedir?
Evlilik ve çift terapisi, ikili ilişkilerde yanlış giden şeyleri anlayabilmek ve sorunlara çözüm bulabilmek adına son derece önemli bir terapi yöntemi olarak değerlendirilir. Genellikle çiftlerin birbiriyle alakalı problemlerini çözüme kavuşturmayı amaçlayan bu yöntem, bazen daha sağlıklı bir boşanma sürecinin yönetilmesi açısından gerekli görülmektedir.
Evlilik ve çift terapisi konusunda uzmanlığı olan psikologlar çeşitli yöntemlerle eşlerin daha sağlıklı bir şekilde iletişim kurmasına yardımcı olur. Çiftlerin duyarlı ve hassas oldukları konuları kavga ortamı oluşmadan tartışarak çözüme kavuşturmayı sağlar. Ayrıca terapi evlilik ve çift terapisi sayesinde eşlerin hem kendilerini hem de birbirlerini anlamalarına olanak sağlar. Dolayısıyla bu doğrultuda yeni ilişki ve etkileşim yöntemleri öğrenen çiftler, sorunları açısından içgörü sahibi de olur.
Evlilik ve Çift Terapisi Nasıl Yapılır?
Alanında uzman Psikolog tarafından gerçekleştirilip, ilişkiler her yönüyle incelenir. Bireylerin yaşadıkları hem evliliklerinde hem de öncesinde yaşadıkları problemlerin ilişkiyi nasıl etkilediği ve benzeri gibi konular ele alınır. Bu sayede soruna neden olan davranış, duygu ve düşünceler açısından farkındalık oluşturularak ortak bir paydada buluşmaya odaklanılır.
Çiftlerin hem beraber hem de tek tek dinlendiği evlilik terapisinde görüşmeler yüz yüze gerçekleşebildiği gibi online olarak da yapılır. Gelişen teknoloji sayesinde uzakta olan ya da çeşitli nedenlerle terapiye katılamayacak olan çiftler için online terapi gerçekleştirilir.
Evlilik Terapisi Kaç Seans Sürer?
Diğer pek çok terapi yönteminde olduğu gibi evlilik ve çift terapisinin de kaç seans sürdüğünden bahsetmek mümkün değildir. Yapılan görüşmelerin süresi ya da kaç seans devam etmesi gerektiği, çiftlere göre değişiklik gösterebilmektedir. Bu durumda;
- Çiftlerin yaşadığı problemlerin türü,
- Yoğunluğu,
- Şiddeti,
- Terapi karşısında gösterilen değişim,
- Gelişim hızı gibi faktörler terapinin süresinin ve ne kadar daha devam etmesi gerektiğinin belirlenmesine rol alan en önemli faktörlerdir.
Hangi Durumlarda Evlilik ve Çift Terapisi Alınmalı?
Evlilik ve çift terapisi pek çok farklı durumda bir ihtiyaç haline dönüşebilmektedir. Örneğin;
- Çiftler arasında çatışmaların artması ve çözümlenemeyecek hale gelmesi,
- Mevcut sorunlara neden olan faktörlerin ortadan kaldırılamaması,
- Problemlerin üstesinden gelinememesi,
- Devam etme ya da boşanma konusunda net bir karara varılamaması,
- İletişimsizlik ve öfke kontrolü sağlanamaması,
- Problemleri yanlış yollarla çözmeye çalışmak,
- Mesleki ya da ekonomik problemler,
- Çocukların bakımı konusunda farklı bakış açılarına sahip olunması,
- Cinsellikle alakalı yaşanan sorunlar ve bu gibi durumlarda evlilik ve çift terapisi alınmalıdır.
Olmamızı İster misiniz?
Bizimle iletişime geçerek psikoterapi seanslarımız hakkında detaylı bilgi alabilir, psikolog randevunuzu kolaylıkla oluşturabilirsiniz.
Sena hanıma 6 aydır panik atak sorunum için gidiyorum. İlk güne göre çok daha iyi durumdayım her duruma panikleme olayını aştım hemde hiç ilaç kullanmadan.
Sağolsun Psikolog Sena Sabanoğlu sayesinde aşırı iddaa oynama hastalığımdan kurtuldum aldığım aylıklar hep iddaa’ya gidiyordu kredi kartlarına borçlar kabarmıştı. Bu tür sorunlarda profesyonel destek almak en kesin tedavi yöntemi.
Huzur dolu bir ortam. Sena hanım sağolsun bir çok sorunuma müthiş destek oldu kendisinden destek almasaydım belki bu sorunları bu kadar rahat atlatamazdım.