profesyonel desteğe
ihtiyacınız olduğu her an
yanınızdayım.
Uzmanlık Alanlarım
Neler Yapıyorum ?
Hakkımda
Etiler Psikolog
Sena Sabanoğlu
Uzman Psikolog Sena SABANOĞLU Denizli’de doğmuştur. Yaşar Üniversitesi Psikoloji bölümünde başladığı lisans eğitimini başarıyla tamamlayarak Psikolog unvanı almıştır. Lisans eğitimi sırasında Denizli Devlet Hastanesinde ve özel kliniklerde gönüllü olarak çalışmalara katılmıştır… Bugün İstanbul Etiler’de psikolog olarak, Nispetiye Caddesi’ndeki ofisinde danışanlarına hizmet vermektedir.
![]() |
Blog
Etiler Psikolog ofisimizde merak ettiğiniz konuların detaylarına aşağıdan ulaşabilirsiniz.
-
Tolerans Penceresi Nedir? Belirtileri ve Baş Etme Yolları
Tolerans penceresi duygularla dengede kalabildiğimiz aralığı tanımlar. Belirtilerini, aşırı ve düşük uyarılmayı ve genişletme yollarını keşfedin.
6 Ağustos 2026Devamını Oku -
Uyku Ataleti Nedir? Belirtileri ve Baş Etme Yolları
Uyku ataleti sabah uyanınca yaşanan sersemlik halidir. Nedenlerini, belirtilerini ve sağlıklı başa çıkma yollarını bu rehberde uzman bakışıyla bulun.
6 Ağustos 2026Devamını Oku -
Rüya Günlüğü Nedir? Nasıl Tutulur ve Faydaları
Rüya günlüğü nedir, ne işe yarar ve nasıl tutulur. Rüyaları yazıya dökmenin duygusal farkındalık ve uyku düzenine katkılarını bu yazıda anlatıyoruz.
6 Ağustos 2026Devamını Oku -
Kötü Karakter Dönemi (Villain Era) Nedir? Sağlıklı Sınır Koyma
Kötü karakter dönemi nedir, neden yaşanır ve sağlıklı sınır koymayla nasıl ilişkilidir. Kendini önceliklendirmenin sağlıklı yollarını bu yazıda anlatıyoruz.
6 Ağustos 2026Devamını Oku -
Agorafobi Nedir? Belirtileri ve Baş Etme Yolları
Agorafobi, kaçmanın zor olduğu ortamlarda yoğun korku duymaktır. Agorafobi belirtileri, nedenleri ve baş etme yolları bu yazıda ele alınıyor.
6 Ağustos 2026Devamını Oku -
Niksen Nedir? Hiçbir Şey Yapmanın Faydaları
Niksen, Hollanda kökenli bilinçli hiçbir şey yapmama pratiğidir. Bu yazıda niksen nedir, faydaları ve günlük hayatta nasıl uygulanacağı anlatılıyor.
6 Ağustos 2026Devamını Oku
Sıkça Sorulan Sorular
Etiler Psikolog ofisimizde seanslar hakkında merak ettiğiniz soruların cevabına aşağıdan ulaşabilirsiniz.
Hayır, psikologların tıp eğitimleri olmadıkları için ilaç yazmalar ve önermeleri etik kurallarına aykırıdır.
Seans sıklıkları danışan ile ortaklaşa belirlenmektedir. Danışanın psikolojik durumu bu konuda en büyük etkendir. Psikolog Sena Hanım, İstanbul Psikolog ofisinde danışanları ile görüşmeler gerçekleştirmektedir.
Bireysel terapi seansları yaklaşık 45-60 dakika arası sürmektedir. Evlilik ve çift terapisi seansları ise 60-90 dakika arası sürmektedir.
Yapılan araştırmalarda, uygun koşullar sağlandığında yüz yüze seanslardan alınan verim ile online seanslardan alınan verim arasında herhangi bir fark olmadığı belirtilmiştir.
İstanbul Psikolog ofisimizde Hafta içi ve cumartesi günleri 10.00 ile 20.00 arasında çalışmaktayız.
Bireysel yaşamında, aile veya çift hayatında, cinsel hayatında, okul-iş gibi hayatında yaşadıkları problemleri profesyonel destekle çözümlemek isteyen herkes psikolojik destek alabilir.
Bu sorunun cevabı yardım alacağınız uzmana göre değişmektedir. Her uzman seans ücretini belirli değişkenlere bağlı olarak kendisi belirlemektedir. İstanbul Psikolog ofisimizi arayarak bu konuda detaylı bilgi edinebilirsiniz.
Neredeyse tüm uzmanlar bir internet sitesine sahiptirler. İnternet sitesinde yazan telefon ya da e-posta bilgilerine ulaşarak kolayca size ve uzmana uygun olan zamanda randevunuzu oluşturabilirsiniz.
Bazı uzmanlar görüşmeleri sesli olarak bazı uzmanlar ise yazılı olarak görüşmeleri kaydetmektedir. Psikoloğunuz hangi yöntemle kayıt oluşturursa oluştursun size bilgi verir ve sizden onay alır.
Seans içerisinde konuşulan ya da not edilen hiçbir bilgi bazı durumlar dışında üçüncü kişilerle paylaşılmaz.
Danışanın psikoterapi sürecinin ne kadar süre ile devam edeceği psikolog ile ilk birkaç seans sonrasında belirlenip danışana süreç bilgisi verilmektedir.
Tabii ki devam edebilirsiniz. Sürecin sonlanmış olmasına rağmen psikoterapiye devam ediyor olmanız sizi psikolojik olarak daha güçlü ve ruh sağlığınızın verimli kalmasını sağlar.
Hayır, danışmanınız boşanma davalarında size şahitlik yapmaz.
Psikoloğunuz sizin izniniz ve bilginiz olmadan aileniz ya da arkadaşlarınızla görüşmez ve onlardan bilgi almaz-vermezler.
Terapi seanslarında kendiniz olun. Siz ne anlatırsanız anlatın terapistiniz sizi yargılamaz, düşüncelerinizi ve duygularınızı özgürce ifade edebilirsiniz.
Uzman Psikolog Sena Sabanoğlu’nun ofisi İstanbul Etiler’de, Nispetiye Caddesi Gürel Apartmanı C Blok No:42 Kat:3/23 (Beşiktaş) adresindedir. Etiler, Levent, Ulus ve Akmerkez çevresinden kolayca ulaşılabilir. Randevu için 0506 090 44 55 numarasından bize ulaşabilirsiniz.
